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    一23岁小伙连续150个深蹲后排出酱油尿,查出急性肾衰,是何诱因


    新闻上得知:一宁波小伙小李参加了一场入职军训,训练首日做了150个深蹲,第二天大腿酸痛不已,小便变成了酱油色,入院一查是急性肾衰。平时不太运动的小李在做完150个深蹲后,整个人都不想动了,尿液也变成了酱油色,赶紧到医院求助,检查结果出来连医生都惊叹,小李的肌酸激酶指标高达24万多U/L,是正常值(28-174U/L)的好几千倍!同时他的血肌酐值也达到了234umol/L(正常范围是59-104umol/L),这个结果表示小李的情况十分严重,已经出现了急性肾衰。

    经过医院4天的救治,小李的肌酸激酶指标落到了6万U/L左右,血肌酐值回落到200多umol/L,但是都远超正常水平,尚不明确肾功能是否恢复正常。

    酱油尿是怎么出现的

    平时不怎么运动的人,剧烈运动后,水分若摄入不足,肌肉会产生大量的肌红蛋白等代谢产物,导致毒素无法及时的排出人体,出现电解质紊乱,引起横纹肌溶解症。这个疾病的症状主要表现为肌肉疼痛、压痛、肿胀及无力等肌肉受累的情况,尿液变深为浓茶色或酱油色,据医生 介绍,医院每年都会接诊一些因为过度运动而导致的横纹肌溶解症,其中以年轻的办公室白领、参加军训的学生最为常见。

    什么是横纹肌溶解症

    横纹肌又称骨骼肌,是人体中量最多的组织,主要分布在四肢,人体的运动都是靠横纹肌的收缩和舒张来完成的,若某些因素造成骨骼肌细胞被破坏,释放一种被称为肌血球素的物质到血液里,肌血球素分解成一些有毒物质,它们可能堵塞肾组织导致肾衰竭。

    横纹肌溶解症的危害

    横纹肌溶解症若不及时诊治,肌红蛋白蓄积在肾脏引起肾小管堵塞,就会造成急性肾损伤,有部分患者可能会进入急性肾衰竭阶段,情况严重的后续可能需要终身透析。

    怎样预防横纹肌溶解症的出现

    平时不怎么爱运动的人,开始运动的时候一定要从小运动量、低运动量开始运动,根据自身的情况循序渐进,量力而行,运动的过程中要及时补充水分,防止脱水,也能缓解横纹肌溶解症的出现。再者,当我们出现感冒、皮疹等细菌病毒感染时,本身身体就处于高代谢状态,这时候千万不要剧烈运动。当身体出现明显的肌肉酸痛、全身乏力、尿液颜色变深等情况时,一定要及时就医,以免耽误病情。

    ?此外还要注意合理饮食,食物多元化,适当补充高蛋白、维生素,多吃水果蔬菜,要做到粗细搭配,保证营养均衡,保证身体的免疫力和抵抗力。

    周沫观点:爱健身的朋友也要注意,过量运动也许会适得其反,导致横纹肌溶解症的出现,适度的运动才有利于健康。?

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    发布时间:2019-08-17 11:29:36

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    编辑:纯海马

      

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