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  • 天天彩选四2018258:3种被嫌弃的辣味菜是防癌高手

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    看到王小民那副有恃无恐的样子,萧童恼恨至极,把牙齿咬得咯吱咯吱响。

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    此时,感到不可思议的还有狂狮营的人,出现在身后的这些人和之前遇到的那些完全不一样,从出手一瞬间的气势已经可以判断。
    趴在地上装死的那个侦察兵几分钟后发现没有补枪,便急忙忍痛一个翻滚,滚到了一堵残墙边上,沿着废墟朝赵永福那边狂奔过去。

    _“啧啧,现在的年轻人太厉害,一个带三个,而且看上去好像相处的很好啊?!敝砘氏勰?/p>

    3种被嫌弃的辣味菜是防癌高手


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      有一些食物味道不讨喜,防癌抗癌的功能确实杠杠滴??炖纯匆豢?种被嫌弃的防癌辣味菜。

      韭菜

      韭菜含有非常高的维生素和胡萝卜素,这些营养素有助于提高视力,缓解眼睛疲劳,非常适合长时间用电脑的人食用,而且胡萝卜素高有助于增强免疫力,预防肿瘤,对于抗氧化,抗衰老也很有益处。

      春季韭菜最佳的时节是春节,因为初春时节的韭菜品质最佳,晚秋的次之,夏季的最差,另外隔夜的熟韭菜不宜再吃。

      葱

      香葱也有防癌抗癌的效果。香葱中所含的果胶可明显地减少结肠癌的发生,有抗癌作用,葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长。

      香葱凉拌食用或者作为佐料都非常合适,不过要注意不宜煎、炸过久。

      大蒜

      大蒜也具有预防某些癌症的功能。它可以抑制胃内产生硝胺的细菌,减少亚硝胺的生成,预防胃癌。调查资料表明,种大蒜以及素有吃大蒜习惯的地区和人群,胃癌的发病率仅是其它地区的1/3。

      长期吃生大蒜的人,胃中的强致癌物质亚硝胺的前体----亚硝酸盐的含量,远远低于其它地区的人,制造亚硝胺的细菌受到明显抑制。大蒜中含有磺胺成分,能够聚集人体器官中的重金属,将它们带出体外。

      但是吃大蒜会有很重的口气怎么办?很简单,吃完打算后嚼点茶叶或者含一口温热的牛奶都是不错的选择?;ú韬吞垡糇罴Ч?。

      不过,吃大蒜也有禁忌,体质较弱的人,吃大蒜一次一两瓣即可,否则易上火。另外,大蒜最好在早晨和中午吃,因为大蒜在晚间吃更易刺激鼻、咽和胃黏膜。

    当前文章://www.kcnj.net/news/2018082570420/index.html

    发布时间:2019-02-22 01:27:32

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    编辑:北石华马

      

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